Jump to content

Лечение и заживление ран


Nik
 Share

Recommended Posts

Получение питательных элементов до и после операции

Соблюдение сбалансированной диеты до и после операции обеспечит вашему организму питательные элементы, необходимые для восстановления. Информация о важных питательных элементах и их источниках представлена в разделе «Питательные элементы, способствующие заживлению ран» данного ресурса.

Для заживления некоторых ран может потребоваться большее количество определенных витаминов и минералов. Лучше всего получать необходимые минералы и витамины с продуктами питания.

Питательные элементы, способствующие заживлению ран

Ниже приведен список питательных элементов, их действие и продукты, содержащие эти элементы:

Белок помогает организму генерировать ткани. Источниками белка являются:

  • курица;
  • говядина;
  • яйца;
  • рыба;
  • чечевица, фасоль, нут;
  • орехи и семена;
  • сыр тофу;
  • киноа;
  • сыр;
  • йогурт;
  • молоко или соевое молоко.

Магний — это минерал, который способствует заживлению поврежденных тканей и уменьшению отеков. Источниками магния являются:

  • авокадо;
  • миндаль;
  • кешью;
  • листовая зелень (например, кудрявая капуста, шпинат и листовая капуста);
  • бананы;
  • сыр тофу;
  • цельнозерновые продукты (например, овсяные хлопья и коричневый рис).

Цинк – это минерал, способствующий заживлению и регенерации кожи. Источниками цинка являются:

  • рыба и морепродукты (например, устрицы, моллюски, крабы и палтус);
  • мясо и птица (например, говядина, курица, индейка);
  • йогурт;
  • яйца;
  • шпинат;
  • орехи и семена (например, тыквенные семечки, кешью);
  • цельнозерновые продукты (например, овсяные хлопья и киноа);
  • чечевица, фасоль, нут.

Витамин A способствует формированию клеток кожи. Источниками витамина А являются:

  • Сладкий картофель
  • Брокколи
  • Морковь
  • Яйца
  • болгарский перец (преимущественно красный перец);
  • манго;
  • бахчевые культуры (например, мускусная дыня и арбуз);
  • авокадо;
  • листовая зелень (например, листовая капуста, зелень репы и шпинат);
  • мускатная тыква;
  • молоко;
  • томаты.

Источник: mskcc.org

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...