Search the Community
Showing results for tags 'йогурты'.
Found 1 result
-
Йогурты, которые заявляются производителем как полезные, но при этом содержат большое количество сахара или сахарозы, что значительно увеличивает риск развития сердечно сосудистых заболеваний, в том числе и диабета. Если такие йогурты употреблять в большом количестве в день, то здоровью человека будет приченено больше вреда, чем пользы. К примеру врачи-диетологи рекомендуют здоровым людям употреблять сахара не больше 25-30 грамм в сутки. Соответственно потребление у больных должно быть ещё меньше. Далее буду приводить примеры йогуртов на российском рынке, в которых я считаю, что сахара добавляют с избытком. Буду указывать сколько сахара, сахарозы содержится и сколько это примерно чайных ложек. В одной чайной ложке с сахаром, без горки - примерно 5 грамм сахара.