Перейти к содержанию
Форум - ЗОЖ без крайностей

Активность

Лента обновляется автоматически

  1. Ещё раньше
  2. Йогурты, которые заявляются производителем как полезные, но при этом содержат большое количество сахара или сахарозы, что значительно увеличивает риск развития сердечно сосудистых заболеваний, в том числе и диабета. Если такие йогурты употреблять в большом количестве в день, то здоровью человека будет приченено больше вреда, чем пользы. К примеру врачи-диетологи рекомендуют здоровым людям употреблять сахара не больше 25-30 грамм в сутки. Соответственно потребление у больных должно быть ещё меньше. Далее буду приводить примеры йогуртов на российском рынке, в которых я считаю, что сахара добавляют с избытком. Буду указывать сколько сахара, сахарозы содержится и сколько это примерно чайных ложек. В одной чайной ложке с сахаром, без горки - примерно 5 грамм сахара.
  1. Загрузить ещё активность
×
×
  • Создать...